孕期血糖高可以吃无花果干吗

可以，但要适量，选无添加糖的产品，避免与高糖食物一起吃。

孕期血糖高的孕妇可以适量食用无花果干。

无花果干是由新鲜无花果晾晒或烘干制成，保留了无花果的大部分营养成分，包括维生素、矿物质、膳食纤维等。无花果干中的膳食纤维可以减缓血糖上升的速度，有助于控制血糖水平。此外，无花果干还具有促进消化、缓解便秘等作用。

需要注意的是，无花果干的糖分含量较高，孕妇应适量食用，以免血糖升高。同时，孕妇在食用无花果干时，应选择无添加糖的产品，并避免与高糖食物一起食用。

总之，孕期血糖高的孕妇可以适量食用无花果干，但应注意食用量和食用方式。如果血糖控制不理想，建议咨询医生或营养师的意见。