女人来月经能吃巧克力吗

女人经期可以吃巧克力，但要适量，有痛经史的应避免食用，同时要注意饮食均衡和生活习惯良好。

对于有痛经史的女性，在月经期间应避免食用巧克力等刺激性食物，同时注意保暖，避免着凉。如果痛经症状较为严重，可在医生的指导下服用止痛药缓解症状。

此外，女性在月经期间还应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。同时，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦。如果月经期间出现异常症状，如月经量过多、经期过长、经血异味等，应及时就医，以便及时发现和治疗潜在的健康问题。