血糖高能不能吃香蕉

血糖高的人可以吃香蕉，但需适量，同时应注意控制总热量摄入。

血糖高的人可以吃香蕉，但需适量。

香蕉是一种常见的水果，富含碳水化合物、钾、维生素C等营养成分。对于血糖高的人来说，香蕉的升糖指数相对较低，且含有一定量的钾，有助于维持心脏和肌肉的正常功能。但需要注意的是，香蕉也含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。

因此，血糖高的人可以在医生或营养师的指导下，适量食用香蕉。同时，还应注意控制总热量的摄入，合理搭配其他食物，保持血糖稳定。