基础代谢率计算

基础代谢率可通过公式计算，但实际值会因个体差异等因素而不同，如需准确了解可咨询医生或营养师。

基础代谢率（kJ/d）=｛[4.184×体重（kg）]+[5.096×身高（cm）]-[4.676×年龄（岁）]｝×1.2

需要注意的是，这只是一个大致的计算结果，实际的基础代谢率可能会因为个体差异、性别、饮食习惯、生活方式等因素而有所不同。如果你需要更准确地了解自己的基础代谢率，可以咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况进行评估和计算。