月经期间可以喝酸奶吗

月经期间可以喝酸奶。

酸奶本身对月经并没有影响，但因为酸奶一般都是冷藏保存的，如果是刚从冰箱里拿出来就喝，容易导致女性出现痛经或者是月经排出不畅的一些不舒服，所以生理期喝酸奶是可以的，但注意不要喝太凉的酸奶。同时，因为女性在月经期间，身体抵抗力比较差，胃肠功能也比较弱，酸奶不宜喝得过多，否则容易造成腹泻，影响身体健康。

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