枸杞和黄芪泡水喝的正确方法是什么

枸杞泡水的方法如下：

一、首先需要用凉水将枸杞冲洗两遍，这样可以把表面的灰尘冲洗掉。

二、接着把经凉水冲洗后的枸杞放入杯中，再用开水冲烫一下。

三、随后将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中，倒入开水或者温水进行浸泡即可。需要注意的是，如果没有特殊疾病，每天食用枸杞不宜超过20克，否则过量容易导致上火。

黄芪泡水的方法如下：

一、先用凉水把黄芪清洗一下。

二、清洗好之后将准备冲泡的黄芪饮片放在保温杯里，倒入开水，然后把盖子盖好，放置一段时间。

三、在饮用时，最好另找一个茶杯，把黄芪水从保温杯里倒出来直接饮用，或者加水稀释后饮用，而且保温杯里的黄芪还可以多次加水进行冲泡。

本文详细介绍了枸杞和黄芪的泡水方法，枸杞需凉水冲洗、开水冲烫后用开水或温水浸泡，注意用量；黄芪则要凉水清洗后放入保温杯用开水冲泡并放置，饮用时可倒出或稀释，且可多次加水冲泡。