风热感冒吃什么

风热感冒患者饮食应选择辛凉清淡食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃富含维生素C的食物，多喝水。

1.选择辛凉清淡的食物：如菊花、薄荷、桑叶、芦根等，这些食物具有清热解毒、疏散风热的作用，可以缓解风热感冒引起的发热、头痛、咳嗽等症状。

2.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜、大蒜、油炸食品等，这些食物会加重风热感冒的症状，如咽喉肿痛、咳嗽加重等。

3.多吃富含维生素C的食物：如橙子、柠檬、西红柿、青椒等，这些食物可以增强人体免疫力，促进感冒的恢复。

4.多喝水：多喝水可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，缓解感冒症状。

总之，风热感冒患者在饮食上需要注意选择清淡、富含营养的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，以促进身体的恢复。