萝卜的功效与作用

萝卜含有丰富的维生素C和锌元素，能帮助人体提高免疫力与增强抵抗力，还能调理脾胃、消食开胃，具有一定防癌抗癌作用。

萝卜具有很高的使用价值和药用价值。一、可清热解毒；宽中和胃，对各种消化不良、食积胃肠、胸腹胀满能起到一定缓解作用，对咳嗽痰多的患者能发挥止咳化痰功效。二、萝卜中含有的芥子油物质，可以促进胃肠道蠕动，从而助力增强食欲、促进消化，同时推动体内废物排出。三、有研究表明，萝卜中存在能够诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，一定程度上可增强机体免疫力，抑制癌细胞生长。

虽然多吃萝卜对身体有益，但它属于寒凉食物，如果患者向来体寒或脾胃有虚寒则不宜多食。

总之，萝卜营养价值和药用价值突出，对人体有诸多益处，但食用时也需根据自身情况合理选择。