阴虚潮热吃什么好

阴虚潮热者适宜食用百合、鸭肉、甲鱼、桑葚、枸杞、银耳、燕窝、海参等滋阴清热的食物。

阴虚潮热者，饮食当以滋阴清热为宜。以下是一些适宜食物的建议：

百合：润肺清心，清热除烦，适合阴虚潮热者食用。

鸭肉：性凉，能滋阴清热，适合阴虚潮热者食用。

甲鱼：滋阴凉血，适合阴虚潮热者食用。

桑葚：滋阴补血，适合阴虚潮热者食用。

枸杞：滋阴补肾，适合阴虚潮热者食用。

银耳：滋阴润肺，适合阴虚潮热者食用。

燕窝：养阴润燥，适合阴虚潮热者食用。

海参：滋阴补血，适合阴虚潮热者食用。

以上食物均有滋阴清热的功效，适合阴虚潮热者食用。但需注意，食物不能替代药物，如有阴虚潮热症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。