体内湿气重可以游泳吗

体内湿气重的人可以游泳，但要选温水池、控制时长、注意保暖，如问题严重需就医治疗。

体内湿气重的人可以游泳，但需要注意以下几点。

体内湿气重的人在游泳时，应该选择温水游泳池，因为温水可以加速身体的新陈代谢，帮助排出体内的湿气。同时，游泳时间不宜过长，以免身体过度疲劳，加重湿气问题。

此外，游泳后要及时擦干身体，换上干燥的衣服，避免着凉。因为体内湿气重的人本身就容易受到湿邪的侵袭，游泳后如果不注意保暖，很容易导致湿气加重。

总之，体内湿气重的人可以游泳，但需要注意选择温水游泳池、控制游泳时间、注意保暖等问题。同时，如果体内湿气重的问题比较严重，建议及时就医，采取相应的治疗措施。