喝菊花茶有什么好处

菊花茶有清热解毒、清肝明目等功效，但脾胃虚寒等四类人群需慎用，且隔夜、冲泡时间过长、添加了冰糖或蜂蜜的菊花茶均不宜饮用，菊花茶不能替代药物，饮用需适量。

菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的效果。同时，菊花茶还具有降血压、降血脂、抗血栓、抗氧化、抗辐射等作用。但脾胃虚寒、寒性体质、孕妇及过敏体质者需慎用，风寒感冒患者也不宜服用。此外，隔夜菊花茶、冲泡时间过长的菊花茶以及添加了冰糖或蜂蜜的菊花茶均不宜饮用。

需要注意的是，菊花茶不能替代药物，如果有任何健康问题，应及时就医。同时，在饮用菊花茶时，应注意适量，避免过量饮用。