男性补肾应该吃什么

男性补肾可食用山药、枸杞、芡实、核桃、黑芝麻等食物，这些食物具有补肾益精、养肝明目、壮筋骨等功效，但食疗只能起到辅助作用，如有需求，建议及时就医。

男性补肾可以吃以下食物：

山药：山药味甘，具有良好的补肾益精功效。

枸杞：枸杞性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛等功效。

芡实：芡实具有补肾固精、补脾除湿等功效。

核桃：核桃味甘性温，具有补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便等功效。

黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓等功效。

需要注意的是，食疗只能起到辅助作用，若有相关需求，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。