葡萄是不是凉性的

葡萄不是凉性的，而是平性的。

中医认为，葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。从现代医学的角度来看，葡萄中含有丰富的营养物质，如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等，这些物质可以为人体提供能量，维持正常的生理功能。此外，葡萄还含有一种叫做类黄酮的化合物，具有抗氧化、抗炎、抗过敏等作用，对人体健康有益。

需要注意的是，虽然葡萄不是凉性的，但也不能过量食用。因为葡萄中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对健康不利。此外，葡萄中还含有一些酸性物质，过量食用可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。因此，建议适量食用葡萄，每天不超过300克为宜。