柠檬是凉性还是热性

柠檬既不是凉性也不是热性，而是一种寒性水果。

柠檬富含维生素C、维生素B1、B2等营养成分，具有很强的抗氧化作用，能促进肌肤的新陈代谢，延缓衰老，抑制色素沉着。此外，柠檬还具有生津解暑、开胃醒脾的功效，适合在炎热的夏季或口干舌燥时食用。

需要注意的是，柠檬口感较酸，胃酸过多或胃溃疡患者应避免食用，以免加重病情。同时，柠檬中含有光敏物质，食用后应避免阳光直射，以免引起皮肤过敏。

总之，柠檬是一种营养丰富的水果，但在食用时需要根据个人体质和健康状况进行选择，避免食用不当对身体造成伤害。