月经期间可以喝茯苓水吗

月经期间可以适量饮用茯苓水，茯苓水可以补充营养，增强抵抗力，但要注意适量，因为茯苓性偏凉。

月经期间可以喝茯苓水。茯苓是一种中药材，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。现代营养学分析发现，茯苓中含有茯苓多糖、三萜类化合物、膳食纤维、钾、钙、镁等营养成分。在月经期间，女性身体较为虚弱，抵抗力下降，适量饮用茯苓水可以为身体补充营养，增强身体抵抗力。但需要注意的是，茯苓性偏凉，过量饮用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，因此建议适量饮用。