新鲜桂圆吃多了会上火吗

桂圆也叫龙眼，新鲜桂圆吃多了可能会上火。

桂圆性温、味甘，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用。但桂圆中糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高，引起咽喉肿痛、大便干燥等上火症状。此外，桂圆还具有一定的滋补作用，过量食用可能会导致滋补过度，引起身体不适。

因此，食用桂圆应适量，每天最好不超过10颗。同时，桂圆糖分含量较高，糖尿病患者应避免食用。此外，桂圆性温，容易助火生痰，体内有痰、有火的人也不宜食用。