盐泡脚有什么功效和作用

盐水泡脚的好处包括清洁脚部、去死皮、促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠，还能改善脚气。但要注意泡脚时间不宜过长，脚部有伤口的人不适合盐水泡脚。

盐水泡脚可以清洁脚部，去死皮，还可以促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠。盐水泡脚还能改善脚气，因为盐水有杀菌消毒的作用。需要注意的是，盐水泡脚的时间不能太长，太长时间泡脚会导致脚部皮肤干燥。另外，脚部有伤口的人不适合盐水泡脚，因为盐水可能会刺激伤口，导致疼痛和感染。