胸部下垂外扩很严重有什么办法可以改变吗

胸部下垂外扩可通过多种方法改善，包括内衣调整、按摩、隆胸、乳房下垂矫正术。

一、内衣调整：

1.根据自身胸部形状选择合适内衣，尤其是偏紧的内衣，可收紧胸部并托起，防止过度下垂，从视觉上让胸部更饱满。

二、按摩：

1.选用紧致性护肤用品，每天坚持涂抹胸部并适当按摩，能促进局部血液循环加快，有助于改善轻度胸部下垂及外扩。

三、隆胸：

1.因衰老因素导致的胸部下垂和外扩，可采用自体脂肪填充的方式进行隆胸。即选取体内多余脂肪，经加工处理后注射到胸部，可使胸部更饱满，费用大概1至2万元，能维持5至10年。

四、乳房下垂矫正术：

1.在局部麻醉下，通过不切开植入人工韧带的方法，将下垂乳房提升到原位置，对各种类型的乳房下垂均有帮助。

总之，针对胸部下垂外扩问题，可根据具体情况选择合适的方法进行改善。