什么是骨髓瘤

多发性骨髓瘤是一种好发于老年人的克隆性浆细胞恶性疾病，病因不明，常见临床表现为血钙升高、肾功能损害、贫血和骨痛等，治疗方法包括化疗、放疗、造血干细胞移植、靶向治疗、免疫治疗等，日常生活中需注意饮食、运动、复查、个人卫生、避免接触有害物质和保持良好心态。

均衡饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类、蔬菜和水果等。

适量运动：根据身体状况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，有助于增强体质和免疫力。

定期复查：遵医嘱定期进行血常规、血生化、骨髓穿刺等检查，以便及时发现病情变化。

注意个人卫生：保持皮肤清洁，避免感染；勤洗手，预防交叉感染。

避免接触有害物质：尽量避免接触放射性物质、化学毒物等有害物质。

保持良好的心态：树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。

需要注意的是，多发性骨髓瘤的治疗和护理需要专业医生的指导。患者应及时就医，遵医嘱进行治疗和护理。