感冒泡温泉

感冒时泡温泉需谨慎，建议在感冒症状缓解、体温恢复正常后进行，且每次泡温泉时间不宜过长，同时要注意保暖和个人卫生。

1.感冒初期不建议泡温泉。在感冒初期，身体的抵抗力较弱，此时泡温泉可能会加重病情，延长病程。

2.体温超过38.5°C时不建议泡温泉。体温升高可能是感染引起的，此时泡温泉可能会导致体温进一步升高，加重身体不适。

3.避免长时间泡温泉。长时间泡温泉会使身体出汗过多，导致身体脱水，加重感冒症状。建议每次泡温泉的时间控制在15-30分钟左右。

4.注意保暖。从温泉中出来后，要及时擦干身体，穿上保暖的衣物，避免着凉。

5.多喝水。泡温泉会使身体流失大量水分，因此要多喝水，以补充身体所需的水分。

6.注意个人卫生。在泡温泉时，要注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、浴巾等物品，以免交叉感染。

总之，感冒时泡温泉需要谨慎，建议在感冒症状缓解后，体温恢复正常后再进行。同时，要注意个人卫生，避免长时间泡温泉，注意保暖和补充水分。如果感冒症状加重或出现其他不适，应及时就医。