下巴长痘痘红肿硬硬的

下巴长痘红肿硬硬，可能是痤疮丙酸杆菌感染、皮脂腺分泌过多等原因引起，可通过注意皮肤清洁、饮食调整、生活方式调整、避免挤压、药物治疗等方式改善，特殊人群需在医生指导下使用药物。

1.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天洗脸2-3次，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。

2.饮食调整：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。

3.生活方式调整：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力，适当运动。

4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。

5.药物治疗：可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可以口服抗生素、异维A酸等药物。如果痘痘严重，需要就医，在医生的指导下进行治疗。

6.特殊人群：孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群需要在医生的指导下使用药物。

需要注意的是，每个人的皮肤状况和病因都不同，因此治疗方法也可能不同。如果痘痘持续不愈或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。