流产要休息几天

流产后一般建议休息2周左右，具体时间因人而异，还需根据个人身体状况和恢复情况决定，期间需注意避免劳累、保暖、保持清洁、禁止性生活、注意饮食、按时复查以及心理调节。

1.避免劳累：流产后身体较为虚弱，需要避免过度劳累，如长时间站立、行走、提重物等。

2.注意保暖：流产后身体抵抗力下降，容易感冒，因此需要注意保暖，避免着凉。

3.保持清洁：流产后会有阴道出血，需要保持外阴清洁，勤换卫生巾。

4.禁止性生活：流产后一个月内禁止性生活，以免引起感染。

5.注意饮食：流产后需要注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。

6.按时复查：流产后需要按时到医院复查，了解身体的恢复情况。

需要注意的是，对于年龄较小、身体状况较差或有其他疾病的女性，需要适当延长休息时间。此外，流产后需要注意心理调节，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。如果出现异常情况，如阴道出血过多、发热、腹痛等，应及时就医。