孕妇初期吃樱桃好吗

孕妇初期可以吃樱桃，但不能过量，每天不超过12颗，且樱桃含糖量较高，糖尿病孕妇最好少吃或不吃。

孕妇初期可以吃樱桃，樱桃营养丰富，含有丰富的铁元素，100克樱桃中含有2.3毫克的铁，而铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，因此孕妇初期吃樱桃可以预防孕期贫血。

吃樱桃的好处虽多，但孕妇也不能过量食用。樱桃性温热，吃多了容易上火，还会增加胃肠负担，引起胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻等症状。另外，樱桃中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用或接触过多会引起铁中毒或氰化物中毒。因此，建议孕妇每天食用樱桃不超过12颗。

需要注意的是，樱桃的含糖量较高，因此患有糖尿病的孕妇最好少吃或不吃樱桃。此外，樱桃不易保存，孕妇在购买时应选择新鲜、无腐烂变质的樱桃。清洗樱桃时，可以在清水中加入适量的面粉，搅拌均匀后浸泡5-10分钟，然后用清水冲洗干净即可。