来月经能献血吗

来月经时不建议献血。

女性在月经期间，身体会失去一定量的血液，这可能导致身体虚弱和免疫力下降。献血会进一步减少身体的血液量，可能会加重身体的负担，引发或加重经期不适，如头晕、乏力、痛经等。

此外，月经期间女性的身体处于一种特殊的生理状态，子宫内膜正在脱落，此时献血可能会增加感染的风险，或者影响子宫内膜的修复。

对于有献血意愿的女性，以下是一些建议：

1.选择合适的时间：最好在月经结束后2-3天再考虑献血，确保身体有足够的时间恢复。

2.保持身体健康：在献血前，确保自己身体健康，没有感冒、发热等不适症状。

3.注意营养和休息：献血前后，要注意饮食均衡，摄入足够的营养，保证充足的休息，以提高身体的抵抗力。

总之，为了自身的健康，女性在月经期间应避免献血。如果对献血有任何疑问或担忧，建议咨询医生或献血机构的专业人员。同时，也可以关注其他适合女性参与的公益活动，为社会做出贡献。