用小苏打刷牙多久用一次

小苏打可以用来刷牙，但不建议长期使用，一般建议一周使用一到两次。

使用小苏打刷牙能够帮助清除牙齿上的污渍，同时还可以起到一定的美白效果。但是，小苏打是碱性物质，长期使用可能会破坏口腔内的酸碱平衡，导致牙齿敏感、牙龈出血等问题。

此外，如果使用不当，小苏打还可能会损伤牙齿表面的珐琅质，影响牙齿的健康。因此，在使用小苏打刷牙时，需要注意以下几点：

1.控制使用频率：建议一周使用一到两次，不要过于频繁。

2.稀释小苏打溶液：将小苏打与水混合成稀溶液，不要直接使用纯小苏打刷牙。

3.轻柔刷牙：使用小苏打刷牙时，不要用力过猛，以免损伤牙齿和牙龈。

4.注意口腔卫生：使用小苏打刷牙后，需要及时漱口，以避免小苏打残留对口腔造成刺激。

总之，小苏打可以用来刷牙，但需要注意使用频率和方法，同时还需要注意口腔卫生，定期洗牙和检查，以保持牙齿的健康。如果有任何口腔问题，建议及时咨询牙医。