没运动小腿肌肉疼是什么原因

没运动小腿肌肉酸痛的原因可能是软组织损伤、骨质疏松、腰椎间盘突出症。

一、软组织损伤

软组织损伤通常是由于局部软组织遭受直接或间接暴力，或者长期慢性劳损所引起。当出现这种损伤后，局部组织会发生水肿、充血等情况，进而导致没运动小腿肌肉酸痛现象的产生。一般来说，还会伴有局部红肿、疼痛以及活动受限等表现。

二、骨质疏松

骨质疏松多见于中老年人，属于骨的退行性病变。中老年人激素水平下降，会造成骨密度降低、骨量减少且骨脆性增加，甚至可能出现微骨折，从而引起没运动小腿肌肉酸痛的症状。

三、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症往往是由长期弯腰负重、损伤积累等因素导致。突出的腰椎间盘会对腿部神经形成压迫，同时也可能压迫血管，使得局部出现缺氧、缺血的状况，这样也会引发没运动小腿肌肉酸痛。

总结概况提示：没运动却出现小腿肌肉酸痛可能是由上述多种原因造成，需及时就医明确病因以便进行针对性治疗。