荨麻疹太痒了怎么缓解

冷敷、避免搔抓、保持皮肤清洁、饮食调整、注意休息和药物治疗等方法可缓解荨麻疹瘙痒，儿童患者使用抗组胺药物需谨慎。

1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在瘙痒的皮肤上，每次持续15-20分钟，可以减轻瘙痒感。

2.避免搔抓：搔抓会加重皮肤炎症和瘙痒，尽量避免搔抓皮肤，可以轻轻拍打或按摩来缓解瘙痒。

3.保持皮肤清洁：用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴露和香皂，洗完后及时涂抹保湿霜。

4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

5.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力。

6.药物治疗：如果瘙痒严重，可以在医生的指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

需要注意的是，对于儿童患者，尤其是2岁以下的儿童，使用抗组胺药物需要谨慎，最好在医生的指导下使用。同时，如果荨麻疹症状持续不缓解或出现呼吸困难、腹痛等严重症状，应及时就医。