手腕一动总是嘎嘎响怎么办

手腕转动总咔咔响，可能是正常生理现象，无需担忧，但也可能是病理性原因所致，需就诊治疗。以下是具体阐述：

一、正常生理现象：

1.手腕转动总咔咔响通常是正常生理表现，主要源于手腕转动时关节软骨、关节滑膜相互摩擦，或是肌腱与腱鞘相互摩擦而产生响声。

2.若没有疼痛等其他不适症状，一般无需特别处理，只需注意休息，避免过量活动即可。

二、病理性原因：

1.这种情况还有可能是因劳损引发的腕管综合征导致，严重时会伴有疼痛、活动障碍等表现。

2.需前往医院骨关节科就诊，医生可能会指导应用药物如布洛芬缓释胶囊等来缓解症状，同时可配合热敷、按摩等方式。如果症状不缓解或持续加重，还可考虑微创手术治疗。

平时生活中要注重腕关节的保养，避免受凉和疲劳，不要长时间持续劳作，以防出现不适症状。

总之，当手腕转动出现咔咔响时，要根据具体情况判断是否正常，如有异常应及时就医处理。