排卵期肚子疼怎么办

排卵期肚子疼是正常生理现象，通常可自行缓解，疼痛严重或持续时间长时，可采取休息、热敷、饮食调整、心理调节、药物治疗等措施。青春期少女和有性生活的女性需警惕异常情况，注意个人卫生。

1.休息：在排卵期肚子疼时，应尽量休息，避免过度劳累和剧烈运动。

2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解疼痛。

3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。

4.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。

5.药物治疗：如果疼痛严重影响生活，可以在医生的指导下使用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

需要注意的是，对于青春期少女和有性生活的女性，如果排卵期肚子疼持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、阴道出血等，应及时就医，排除其他疾病的可能。此外，在排卵期，女性应注意个人卫生，避免感染。