皮肤被晒伤了怎么处理

皮肤晒伤后，应采取以下急救措施：

1.冲：用冷水或冰袋敷在晒伤的皮肤上，持续15-20分钟，以减轻疼痛和红肿。

2.脱：去除衣物和饰品，避免摩擦皮肤。

3.泡：将晒伤的部位浸泡在冷水中，有助于缓解疼痛和消肿。

4.涂：在皮肤上涂抹含有芦荟、茶树油等成分的保湿乳液或凝胶，以缓解皮肤的疼痛和炎症。

5.忌：避免使用刺激性的化妆品或药物，避免晒太阳，避免食用辛辣、油腻的食物。

对于严重晒伤的患者，如出现水疱、感染等症状，应及时就医。医生可能会给予药物治疗，如抗生素、止痛药等。

此外，特殊人群如儿童、孕妇、老年人等，皮肤较为敏感，更容易晒伤，因此在日常生活中应特别注意防晒。同时，对于已经晒伤的皮肤，应保持皮肤清洁、干燥，避免感染。

总之，皮肤晒伤后应及时采取急救措施，避免症状加重。如果症状持续不缓解或出现加重，应及时就医。