香椿回奶是真的吗

香椿芽不会回奶。香椿芽是一种常见季节性蔬菜，以下是关于它的一些具体情况：

一、食用人群：香椿芽对于大部分人群都适宜食用，尤其对胃口不佳、皮肤粗糙的人群更为合适。

1.胃口方面：香椿芽香气独特，含香椿素等挥发性物质，能够促进消化液分泌，从而有助于增进食欲。

2.皮肤方面：香椿芽含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，这些物质对皮肤细胞代谢、细胞损伤的修复有益，适量食用对皮肤有一定好处。

二、吃法多样：香椿芽的吃法有很多种，比如可以凉拌、油炸、做面食等，如香椿芽鸡蛋饼、油炸香椿芽、香椿芽拌豆腐等。

三、对回奶的影响：在香椿芽的诸多作用中，并没有证实其会对回奶造成影响，所以哺乳期食用香椿芽是安全的，不会出现回奶现象。

总之，哺乳期间可以放心食用香椿芽，同时还要注意休息，保证充足的睡眠，保持良好的心情，适当摄入富含钙、铁的食物。