刷牙刷舌头好吗

刷牙刷舌苔好，可提高味觉、缓解口臭、预防口腔疾病，平时可用柔软牙刷适当刷舌苔，舌苔特别厚多应去医院明确病因规范治疗。

以下是详细阐述：

一、提高味觉

舌头上堆积过多舌苔会使吃东西时味觉敏感度下降。当去除一些舌苔后，能让人在进食时更好地感受到食物的味道，味觉体验更为浓郁。

二、缓解口臭

舌苔长时间堆积易散发难闻气味导致口臭。通过刷舌苔能够减少乃至避免口臭的出现，保持口腔清新。

三、预防口腔疾病

舌头上长时间堆积的舌苔可能藏匿多种有害细菌、病毒等，这些物质在口腔中滋生容易引发蛀牙、牙周炎等口腔疾病。而刷舌苔在一定程度上可以起到预防这些口腔疾病的作用。

总之，平时生活中可选择柔软牙刷来适当刷舌苔。如果发现舌苔特别厚特别多，应及时到医院检查明确病因，并进行规范治疗。