孕妇能吃红薯吗

孕妇可吃红薯，它营养丰富，富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钾等，能防便秘、提高免疫力、稳定血压，不过需注意不能过量，以免烧心、腹胀，糖尿病孕妇应少吃或不吃。

需要注意的是，红薯虽然营养丰富，但也不能过量食用。因为红薯中含有气化酶，吃多了容易引起烧心、打嗝、腹胀、排气等不适。此外，红薯的糖分含量较高，孕妇食用过多可能会导致血糖升高，因此患有妊娠期糖尿病的孕妇应尽量少吃或不吃红薯。