坐飞机后耳朵疼怎么办

坐飞机耳朵疼在医学上被称为耳气压伤，这主要是由于乘坐飞机时外界大气压发生急剧变化，而咽鼓管无法及时开放以调节鼓室内外气压差，进而会出现耳闷、耳疼等症状。以下是一些可用来缓解的方法：

一、张口打哈欠

在飞机爬升和降落过程中，可以反复地张口打哈欠，这样能够开放耳朵与鼻咽部的咽鼓管通道，保持耳内外压力平衡，从而减轻疼痛。

二、咀嚼吞咽

在飞机爬升和降落期间，可以进行吞咽口水的动作来缓解疼痛。如果手上有口香糖，也可以通过咀嚼口香糖来刺激口水分泌，增加吞咽动作的次数。

三、戴耳塞

在飞机爬升和降落阶段，如果有入耳式耳塞，可以将其塞在耳朵里，同时反复进行吞咽动作，以此来改善疼痛症状。

特别提示：

1.进行上述动作时，不要用力过猛、过于剧烈。

2.若经过以上方法后，症状缓解不明显，可在下飞机后前往医院进行检查。

总结概况提示：本文主要讲述了坐飞机耳朵疼即耳气压伤的原因，以及缓解该症状的方法，包括张口打哈欠、咀嚼吞咽、戴耳塞等，并强调了动作力度和后续应对措施。