20周胎动怎么才正常

怀孕20周胎动不规律，无法准确计数，通常从28周开始胎动才逐渐有规律。孕妇可在每天早、中、晚各数1小时胎动，若胎动异常需及时就医。

怀孕20周时，胎动还不规律，通常无法准确计数。一般从怀孕28周开始，胎动才会逐渐变得有规律。

不过，虽然胎动还不规律，但孕妇还是可以感觉到胎动的。正常情况下，胎动每小时约3-5次，12小时内胎动约30-40次。孕妇可以在每天早、中、晚固定一个时间段数胎动，每次数1个小时。如果胎动次数明显多于或少于平时，或者胎动突然变得很剧烈，又或者胎动突然消失，都可能提示胎儿存在问题，需要及时就医。

此外，孕妇还需要注意胎动的模式。正常情况下，胎动的模式有很多种，比如蠕动、踢腿、翻身等。如果胎儿的胎动模式突然发生变化，也需要引起重视。

总之，怀孕20周时，胎动还不规律，但孕妇可以通过感觉胎动的频率、强度和模式来判断胎儿的情况。如果有任何异常，应及时就医。同时，孕妇还需要注意休息，保持良好的心态，均衡饮食，以确保胎儿的健康发育。