过敏性鼻炎吃什么水果好

过敏性鼻炎可以食用的水果包括雪梨、苹果、猕猴桃等。

一、雪梨

雪梨有着清热、解毒、润肺的作用。对于鼻腔不适、咽喉疼痛、打喷嚏等各类不适症状能提供一定帮助。比如，可以将雪梨与冰糖一同炖煮，这样能够起到清热降火的效果，进而缓解鼻腔、咽喉疼痛等不适情况。

二、苹果

苹果能够为人体补充所需的维生素。患有过敏性鼻炎的患者在平时外出时一定要做好防护手段，避免接触过敏原。

三、猕猴桃

猕猴桃富含维生素C、维生素A、维生素E等。这些营养成分可以提高身体的抵抗力，如此一来，过敏性鼻炎的症状便会有所减轻，故而可以适当进食。

除了上述提到的这些水果外，过敏性鼻炎还能吃柠檬、葡萄、香蕉等水果。在日常生活中应该尽可能远离猫狗等容易引发过敏的动物，同时要强化个人的清洁卫生工作，必要的时候，也需要定期前往医院复诊。

文章阐述了过敏性鼻炎患者适合吃的水果，如雪梨、苹果、猕猴桃等，分别说明了它们的功效和作用，还提到日常生活中的注意事项，包括远离过敏原和加强个人卫生等。