怀孕35周羊水指数多少正常

怀孕35周时，羊水指数的正常范围是8-20cm。如果羊水指数小于8cm，提示羊水偏少；如果羊水指数小于5cm，提示羊水过少；如果羊水指数大于20cm，提示羊水过多。

羊水指数是指孕妇在产前通过超声检查，测量四个象限（即左上、左下、右上、右下）的羊水深度，然后将这四个象限的羊水深度相加得到的数值。羊水指数可以反映羊水量的多少，对于评估胎儿的生长发育和安危情况具有重要意义。

需要注意的是，羊水指数只是一个参考指标，医生还会结合其他检查结果（如胎儿的生长发育情况、脐动脉血流等）来综合判断羊水情况。如果羊水指数异常，医生可能会建议进一步检查或采取相应的治疗措施，以确保胎儿的安全。

此外，孕妇在孕期应注意自我监测胎动，定期进行产前检查，及时了解羊水情况和胎儿的生长发育情况。如果出现胎动异常、腹痛、阴道流血等异常情况，应及时就医。同时，孕妇应保持良好的生活习惯，注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，有助于维持正常的羊水水平和胎儿的健康发育。