怎么预防早产

预防早产可采取以下措施：定期产检、注意休息、健康生活、预防感染、管理孕期疾病、避免早产高危因素、宫颈环扎术、心理调节。

1.定期产检：这是预防早产的重要措施。孕妇应按照医生的建议定期进行产前检查，包括超声检查、胎心监护等，以确保胎儿的健康状况。

2.注意休息：孕妇应保证充足的睡眠，避免过度劳累和长时间站立或行走。

3.健康的生活方式：孕妇应保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，避免吸烟、饮酒和滥用药物。

4.预防感染：孕妇应注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。

5.管理孕期疾病：如果孕妇患有高血压、糖尿病等疾病，应积极治疗，控制病情，以减少早产的风险。

6.避免早产高危因素：孕妇应避免早产的高危因素，如多胎妊娠、前置胎盘、胎膜早破等。

7.宫颈环扎术：对于宫颈机能不全的孕妇，在孕14-20周时可进行宫颈环扎术，以减少早产的发生。

8.心理调节：孕妇应保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，以利于胎儿的健康发育。