痛风尿酸高吃什么菜好

痛风主要因嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄障碍所致，通常不存在能直接降尿酸的菜。但日常可通过食用低嘌呤食物，起到减少体内尿酸生成或促进尿酸排泄的作用。

一、痛风患者适合进食的蔬菜：

1.土豆、胡萝卜、西红柿、西葫芦、芹菜、青菜、包菜、冬瓜、黄瓜、白菜、茄子等蔬菜，多数蔬菜呈碱性，摄入后可调节尿液酸碱性，增加尿酸溶解度，利于尿酸排泄，避免结石形成，缓解痛风症状。

二、痛风患者应减少摄入的高嘌呤蔬菜：

1.菜花、菠菜、芦笋、蘑菇、扁豆等，以控制尿酸水平。

三、除蔬菜外其他适宜食物：

1.大米、玉米、面条等谷类制品。

2.苹果、橘子、猕猴桃等水果。同时要多喝水，促进尿酸排泄。

四、尿酸升高程度大或出现明显症状时的应对：

1.可在医生指导下合理使用别嘌醇、非布司他等药物进行治疗。

总之，痛风患者要注意饮食调节，多选择低嘌呤食物，减少高嘌呤食物摄入，当尿酸情况严重时要及时就医用药治疗。