宝宝断奶涨奶后怎么做怎么样回奶回的快

断奶奶涨需经历一定时间方能回奶，且断奶期间应避免刺激乳房。

一、断奶是一个循序渐进的过程，若胀痛难忍，可适当挤出一些以缓解疼痛，但切勿频繁大量挤奶，因挤奶会刺激乳房再度分泌乳汁，反复如此会影响断奶进程，更不可让孩子再次吃奶。

二、奶涨时可通过适当按摩、热敷来减轻疼痛。多数情况下，断奶可在一周内完成，两天后乳房涨奶感会逐渐减弱，乳房会慢慢变软并实现缓慢回奶。还可食用一些有助于回奶的食物，如麦芽茶、韭菜等。

三、若出现严重疼痛需警惕乳腺炎，有的断奶时会伴有发热等情况，这时需要积极进行消炎抗感染治疗，若出现化脓则还需进行引流。

本文主要讲述了断奶时奶涨的应对方法，包括适当挤出缓解疼痛但不能频繁多挤，可按摩热敷，多数一周内可断奶，还提到可食用回奶食物，以及出现严重疼痛可能是乳腺炎及应对措施。