尿酸禁忌吃的食物表

尿酸高的人饮食应禁忌高嘌呤、高果糖和高盐食物，避免食用动物内脏、海鲜、肉汤、碳酸饮料、果汁、蜂蜜、咸菜、腌制品等，同时注意多饮水，饮食均衡和多样性，保暖、运动、保持良好心态。

1.高嘌呤食物

嘌呤在人体内会代谢为尿酸，血尿酸水平升高的患者应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。

2.高果糖食物

过量摄入果糖会导致血尿酸水平升高，因此需要避免食用高果糖的食物，如碳酸饮料、果汁、蜂蜜等。

3.高盐食物

高盐饮食会导致尿酸排泄减少，血尿酸水平升高，因此需要避免食用高盐食物，如咸菜、腌制品等。

总之，尿酸高的人在饮食方面需要注意控制嘌呤、果糖和盐的摄入量，以维持血尿酸水平的稳定。同时，还需要注意多饮水，以促进尿酸的排泄。如果血尿酸水平持续升高，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。