尿酸高能吃腰果吗

尿酸高的人可以吃腰果，但需适量，同时注意饮食均衡和健康生活方式。

尿酸高的人可以吃腰果，但需适量。

腰果营养丰富，富含蛋白质、B族维生素、维生素E、钙、磷、铁、钾等营养物质。其中的嘌呤含量为42-167mg/100g，属于中等嘌呤食物。尿酸高的人在痛风急性发作期，不建议吃腰果；在痛风缓解期，可以适量吃腰果。

此外，尿酸高的人在饮食上还应注意以下几点：

1.限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。

2.多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，有助于尿酸的排出。

3.避免饮酒，尤其是啤酒。

4.注意休息，避免过度劳累。

5.定期复查血尿酸，根据血尿酸水平调整治疗方案。

需要注意的是，饮食控制只能作为尿酸高的辅助治疗，对于尿酸高的患者，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。