有过痛风者可以吃花生吗

有过痛风者可以吃花生，但需谨慎。

痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸水平升高，尿酸盐结晶在关节和周围组织沉积而引起的疾病。花生属于中等嘌呤含量的食物，因此，痛风患者在缓解期可以适量食用花生，但在发作期应避免食用。

除了花生，以下这些食物也需要痛风患者注意：

1.避免高嘌呤食物：如动物内脏、海鲜、肉汤等。

2.限制中嘌呤食物：如肉类、豆类、鱼类等。

3.多吃低嘌呤食物：如蔬菜、水果、谷类等。

4.多喝水：每天至少饮水2000毫升，以增加尿酸排泄。

5.避免饮酒：尤其是啤酒和烈酒。

总之，痛风患者的饮食需要特别注意，建议在医生或营养师的指导下进行合理的饮食调整。同时，要定期监测血尿酸水平，遵医嘱服药，以控制病情。如果出现痛风发作，应及时就医。