数胎动的正确方法及姿势是什么

数胎动的正确方法是侧卧或坐下，双手置于腹部，早、中、晚各数1个小时，将3次记录的胎动数相加乘以4。高危孕妇需在医生指导下计数，胎动异常及时就医。

数胎动的正确方法及姿势是侧卧或坐下，双手置于腹部，每天早、中、晚各数1个小时，将3次记录的胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动数。需要注意的是，胎动计数应在安静的环境下进行，孕妇可以选择在每天相对固定的时间进行胎动计数。如果12小时胎动数小于20次，或比平时减少50%，以及胎动频繁，应及时就医。

此外，对于高危孕妇，如妊娠期高血压、糖尿病、胎儿生长受限等，建议在医生的指导下进行胎动计数。如果孕妇有任何不适或疑问，也应及时咨询医生。