孕妇数胎动怎么数

一般来说，孕妇可以从孕28周开始数胎动，每天早、中、晚固定一个方便的时间数1小时胎动，然后将3次胎动数相加乘以4，就得到12小时的胎动数。

需要注意的是，胎动计数可以帮助孕妇了解胎儿在子宫内的情况，但并不能完全代表胎儿的健康状况。如果胎动突然增多或减少，或者孕妇感觉胎儿活动异常，应及时就医。

此外，对于一些高危孕妇，如患有妊娠期糖尿病、高血压、胎儿发育异常等，医生可能会建议更频繁地数胎动或进行其他监测。

总之，正确数胎动对于保障胎儿的健康非常重要，孕妇应按照医生的建议进行胎动计数，并及时就医。