孕妇吃莲藕对胎儿好吗

孕妇吃莲藕对胎儿好，但脾胃虚寒的孕妇应少吃或不吃，且要注意挑选和清洗。

孕妇吃莲藕对胎儿好。从西医营养学的角度来看，莲藕中含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强孕妇的免疫力，促进胎儿的生长发育。此外，莲藕还具有清热生津、健脾开胃的功效，对于缓解孕妇的孕吐反应也有一定的帮助。

需要注意的是，由于莲藕性偏凉，所以脾胃虚寒的孕妇应尽量少吃或不吃。同时，在食用莲藕时，应选择新鲜、无异味的莲藕，并彻底清洗干净，以避免细菌和寄生虫的感染。