孕妇如何自数胎动

孕妇28周后需自数胎动，胎动异常提示胎儿可能宫内缺氧，需及时就医。

一般在孕妇28周后，需要开始自数胎动，这是一种自我监测胎儿宫内情况的方法。正常胎动每小时3-5次，12小时内胎动约为30-40次。如果12小时胎动小于10次，或逐日下降超过50%而不能恢复，提示胎儿可能存在宫内缺氧，需要及时就医。如果孕妇发现胎动异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。