风湿吃什么

得了风湿病，饮食需要特别注意。以下是一些建议：

1.避免高嘌呤食物

如动物内脏、海鲜、肉汤等，因为嘌呤代谢会产生尿酸，增加血尿酸水平，从而加重痛风性关节炎的症状。

2.控制脂肪摄入

脂肪可影响尿酸排出，应避免食用动物油，可选择植物油。

3.多吃蔬菜和水果

蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于维持身体健康。

4.增加优质蛋白质

选择富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以满足身体的营养需求。

5.注意饮食规律

定时进餐，避免暴饮暴食或过度饥饿。

6.避免刺激性食物

如辣椒、花椒、芥末等，以免加重病情。

7.多喝水

保持充足的水分摄入，有助于尿酸排出。

总之，合理的饮食对于风湿病的治疗和康复非常重要。患者应根据自身情况，制定适合自己的饮食计划，并在医生的指导下进行调整。