我检查出转氨酶高，请问吃什么食物比较好啊

转氨酶高的患者饮食上应多吃新鲜蔬菜和水果、富含蛋白质的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和饮酒，同时注意休息、保持良好心态，若因疾病引起需及时就医，并遵医嘱定期复查。

需要注意的是，转氨酶高的患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜、油炸食品等，这些食物会加重肝脏的负担，不利于病情的恢复。同时，患者应避免饮酒，因为酒精需要通过肝脏进行代谢，会加重肝脏的负担，导致病情加重。

此外，转氨酶高的患者还应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪波动过大。如果患者的转氨酶高是由于疾病引起的，如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，患者应遵医嘱定期复查，以便及时了解病情的变化。