什么是收缩压和舒张压

收缩压和舒张压是衡量血压的两个重要指标，收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁的压力，舒张压是指心脏舒张时血管壁的压力。

收缩压和舒张压的正常范围因人而异，一般来说，收缩压在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间。但年龄、性别、身体状况等因素会影响血压的正常范围。

高血压是指收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg。高血压是一种常见的慢性病，如果不及时治疗，可能会导致心脑血管疾病等严重后果。

低血压是指收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg。低血压可能会导致头晕、乏力、昏厥等症状，但一般不需要治疗，只要注意休息和饮食即可。

测量血压时，需要选择合适的血压计，并在安静、放松的状态下测量。测量前应避免剧烈运动、吸烟、饮酒等。

对于高血压患者，应注意饮食健康、适量运动、保持心情舒畅，并按照医生的建议进行治疗。对于低血压患者，应注意休息和饮食，避免长时间站立或突然改变体位。

总之，收缩压和舒张压是衡量血压的重要指标，高血压和低血压都需要引起重视。如果发现血压异常，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。